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痛风忌口不能吃什么东西

admin2023-04-11健康养生

痛风是一种代谢性疾病,由于体内嘌呤代谢失调,导致尿酸水平升高,形成针状晶体在关节或其他部位沉积引起炎症和疼痛。痛风患者应该忌口以下食物:


高嘌呤食品:肝脏、肾脏、鱼子酱、鱼肝油、海鲜、肉类(特别是内脏)、豆类等。


高嘌呤饮料:酒精、啤酒、葡萄酒、饮料含果糖等。


脂肪重的食物:动物脂肪、乳制品、奶酪等。


高碱性食品:碱性饮料、碱性矿泉水、某些水果和蔬菜(如芹菜、菠菜)。


咖啡和茶,因为它们可能影响身体对尿酸的排出。


建议痛风患者在饮食方面多选用富含维生素C、低脂、低嘌呤的食物,例如水果、蔬菜、全麦面包等。同时,保持充足的水分摄入也对痛风有帮助。如果您有痛风,请在医生的指导下进行饮食调整。


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