糖尿病是一种慢性病，高血糖是其常见后果，所以在饮食方面要控制摄入糖分和碳水化合物的含量。以下是一些适合糖尿病人食用的健康食品：
新鲜蔬菜和水果
纤维丰富的蔬菜，如豆类、角瓜、菜花等
全谷类产品，如燕麦、玉米、小麦等
非淀粉蔬菜，如黄瓜、芹菜、西红柿等
蛋白质丰富的鸡肉、鱼类、豆类等，可以帮助控制胰岛素的释放
但需要注意的是，虽然这些食物对于糖尿病人有益，但糖尿病还是需要全面治疗，包括药物治疗和生活习惯调节等。因此，如果患有糖尿病，应该咨询医生进行个性化的治疗建议。
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