如果您的手机中毒了，建议您采取以下步骤来解决问题：
移除可疑应用程序：如果您已经发现某些应用程序可能是病毒或恶意软件的来源，请立即删除这些应用程序。长按该应用图标并选择“删除”即可。
升级安全软件：在 App Store 中下载和安装一款有效的安全软件，并确保它得到更新和使用。安全软件可以检测和清除您设备中的病毒或者其他恶意软件。
更改密码：更改您的手机密码和所有关键应用程序的密码，以便预防进一步的攻击。
回复出厂设置：如果以上方法不能解决问题，则可以考虑将手机恢复至出厂设置。首先备份您的数据，然后打开“设置”应用程序，依次选择“通用”、“重置”、“全部内容和设置”，最后再次确认并选择“抹掉 iPhone”选项即可。
如果您无法手动清除病毒软件，则建议您联系苹果客服寻求帮助，或者将手机带到苹果授权维修站进行维修和修复。
需要注意的是，为了避免中毒和病毒软件的攻击，请定期备份您的手机数据并下载可信赖的应用程序。
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