一个QQ邮箱的格式通常是由邮箱账号和域名两部分组成，具体格式为：XXX@qq.com。
其中，XXX为用户注册时填写的邮箱账号，一般由6-18位数字、字母或下划线组成，不能以下划线开头，也不能含有空格和其他特殊字符。同时，邮箱账号不能与其他用户重复。
而@qq.com则为QQ邮箱的域名，表示该邮箱属于QQ邮件服务。除了@qq.com之外，QQ邮箱还支持其他域名，如@qq.com.cn等。但不同的域名可能会对应不同的邮箱服务商，使用时需注意。
在撰写邮件时，需要正确填写收件人的邮箱地址才能确保邮件能够成功发送。如果填写不正确，邮件就会被退回或无法投递到正确的邮箱地址。
最后提醒大家，在使用邮箱时务必注意保护个人隐私和信息安全，不要轻易泄露个人邮箱账号和密码，以防造成不必要的损失。
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