五味子有什么作用与功效
五味子，学名砂子，是常见的中药材之一，也是一种常见的中药保健品原料。它具有多种作用和功效，在改善人体免疫功能、促进新陈代谢、抗氧化、降血压、养颜美容等方面有着重要的作用。下面将详细介绍五味子的作用和功效。
提高免疫力
五味子中含有丰富的多糖、皂苷及生物碱类等成分，这些成分均具有提高机体免疫力的作用。五味子多糖具有明显的免疫调节作用，可以增强人体自身免疫功能，提高白细胞、T淋巴细胞等免疫细胞的活性，从而能够有效抵御各种感染和病原体的入侵，促进人体健康。
促进新陈代谢
五味子可以促进肝脏解毒酶的生成，增强肝脏的解毒功能，使代谢产物更快地被排出体外，从而达到促进新陈代谢的作用。同时，五味子中还含有多种生物碱类物质，能够刺激人体内分泌，促进蛋白质合成，增加体内脂肪分解，对于改善体型和形态有一定的作用。
抗氧化
五味子具有明显的抗氧化作用，可以清除体内自由基，减少自由基的危害，保护细胞免遭自由基的破坏，从而降低患各种疾病的风险，延缓衰老，改善皮肤等多种功效。
降血压
五味子具有降血压的作用，可以促进血管扩张，降低血压，尤其是对轻度高血压的患者有较好的疗效。五味子中所含有的丹参酮、三七素等成分对于预防心血管疾病也有较好的功效。
养颜美容
五味子的药性甘温，可以补中益气，滋润肌肤，增强肌肤弹性和血液循环，具有延缓皮肤衰老、改善皮肤干燥等功效。同时，五味子中所含的多种营养成分也对于皮肤美容有着很好的作用。
总之，五味子是一种非常重要的中药材和保健品原料，其具有提高免疫力、促进新陈代谢、抗氧化、降血压、养颜美容等多种作用和功效。不过，在使用五味子时，需要遵从医生或中药师的建议，根据个人体质和需求，慎重选择剂量和使用方式。
