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跑步机的使用方法

跑步机的使用方法

使用跑步机的基本步骤如下：

调整跑步机：将跑步机放在平稳的地面上，按照说明书调整好跑步机的速度、坡度等参数。

穿上适合的运动服装和鞋子：穿着舒适的运动服装和适合的运动鞋

运动资讯-运动的好处 admin 2023-03-14 46

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