个子的高矮主要由遗传因素决定,但也受到后天环境和生活习惯的影响。虽然无法改变已发育完全的身高,但以下方法可以帮助最大程度地发挥潜力,保持健康的骨骼发育,并提升个人形象。
这篇文章提供了一些长高的科学方法,我们来看看。生理上,人的身高大多数是由基因决定,但环境和生活方式同样也会影响身高发育。首先要保证足够的睡眠时间,每晚至少要保证 8 小时
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