以下是跑步机拆卸的大体步骤：
关闭跑步机电源，并将电源线拔出来。
拆开跑步机的控制面板。具体方法可以参考跑步机的说明书或者互联网上的相关教程。
将立柱及电子表盘部分向上抬起，用螺丝拧紧连接孔，加垫片并紧固螺母。然后使用小型螺丝将两个立柱连接。
将扶手两边分别穿过M8*20螺丝，与立柱相连且紧固。此时可以用扳手调整高度和角度。
用M820螺钉加垫片将U型管端装到立柱上，加M820螺母锁紧。
需要注意的是，跑步机在拆卸过程中一定要注意自身安全，不要使用太大力气，以免发生意外。同时，拆卸和组装的细节操作需根据每个跑步机的具体情况而定。如果有关于跑步机拆卸的不明确或疑问的地方，最好查看一下使用说明书或者请专业人员帮助解决。
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